Webber Naturals Vápnik citrát 300 mg 120 tabliet

Popis

Citrát vápnika 300 mg od Webber Naturals je vysoko vstrebateľný a pomáha pri vývoji a udržiavaní kostí a zubov.

Citrátová forma vápnika je najľahšie vstrebateľná forma a je ideálna pre tých, ktorí majú nízku hladinu žalúdočnej kyseliny.

Vápnik, známy ako najhojnejší minerál v tele, je kostný minerál, ktorý spolupracuje synergicky s inými minerálmi a vitamínmi pri prevencii poškodenia kostí, ako je osteoporóza. Je známy svojou schopnosťou pomáhať pri vývoji a udržiavaní zdravých kostí.

Vápnik je dôležitý pre udržanie zdravého kardiovaskulárneho systému a na prenos nervových impulzov. Je potrebný pre rast a kontrakciu svalov a na prevenciu svalových kŕčov.

Citrátová forma vápnika je najľahšie vstrebateľná forma a je ideálna pre tých, ktorí majú nízku hladinu žalúdočnej kyseliny. Citrát vápnika 300 mg od spoločnosti Webber Naturals je vysoko vstrebateľný a pomáha pri vývoji a udržiavaní kostí a zubov.

• Pomáha pri normálnom vývoji a udržiavaní zdravých kostí a zubov .
• Môže znížiť riziko vzniku osteoporózy.
• Citrátová forma vápnika je vysoko vstrebateľná.

Pomáha pri vývoji a udržiavanízdravých kostí a zubov. Príjem vápnika v kombinácii s dostatočným množstvom vitamínu D, zdravou životosprávou a pravidelným cvičením môže znížiť riziko vzniku osteoporózy.

Nadmerný príjem cukru v strave súvisí aj s prejavením rôznych druhov chorôb. Viete aká je zdravá alternatíva cukru? Prečítajte si viac v našom článku: Zdravá alternatíva cukru? 

Zloženie: Vápnik (citrát) 300 mg

Ostatné zložky: Sodná soľ kroskarmelózy, povlak (karboxymetylcelulóza sodná, dextrín, dextróza, lecitín, citrát sodný), stearát horečnatý rastlinnej kvality (lubrikant).

Ďalšie informácie: Skladujte mimo dosahu detí.

Dávkovanie: Dospelí 1-3 kapsule denne

Balenie: 120

Forma: tablety

Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy (vitamín, výživový doplnok). Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Uchovávajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Čo je vápnik (citrát) a aké má pozitívne účinky pre ľudské zdravie?

Vápnik je minerál, ktorý ľudský organizmus potrebuje na udržiavanie silných kostí. V ľudskom tele zohráva veľa dôležitých funkcií a je najhojnejšie zastúpeným minerálom v ľudskom organizme.

Takmer všetok vápnik je obsiahnutý v kostiach a zuboch, pričom im poskytuje pevnosť a je základným stavebným kameňoch ich štruktúry.

Ľudský organizmus potrebuje vápnik na správnu funkciu svalov a na prenos nervových vzruchov medzi centrálnou nervovou sústavou a periférnymi nervami. Vápnik takisto pomáha cievam v zabezpečovaní krvného obehu a hrá nezastupiteľnú úlohu pri vylučovaní určitých hormónov, ktoré ovplyvňujú mnohé metabolické pochody v ľudskom organizme. Vápnik sa najlepšie vstrebáva spolu s vitamínom D.

Doplnok výživy vápnik vo forme citrátu od Webber Naturals môže napomôcť k zdravým kostiam. Zhruba po tridsiatom roku života človeka, strata kostnej hmoty začína prevažovať nad jej tvorbou, kosti sa stávajú slabšími, krehkejšími a zároveň náchylnejšími na zlomeniny. Aj keď strata kostnej hmoty postihuje najmä ženy, môže byť prítomná takisto aj u mužov. Zdravie Vašich kostí sa meria prostredníctvom hustoty kostnej hmoty, na základe ktorej sa vedia stanoviť, či sú kosti slabé, silné alebo tenké. Výživový doplnok vápnik vo forme citrátu od Webber Naturals môže prispieť práve k zlepšeniu tohto parametra.

Doplnok výživy vápnik vo forme citrátu od Webber Naturals takisto pomáha znižovať riziko vývoja preeklampsie počas tehotenstva u žien, ktoré vápnik prijímajú v malých množstvách. Preeklampsia je pomerne závažná komplikácia v neskorých štádiách tehotenstva, pričom sa prejavuje vysokým krvným tlakom a vysokými hladinami bielkovín v moči.

Doplnok výživy vápnik vo forme citrátu od Webber Naturals pomáha u žien zabrániť vzniku metabolického syndrómu, ktorý predstavuje zvýšené riziko infarktu myokardu, mozgovej príhody alebo cukrovky. Na klasifikáciu metabolického syndrómu sa využívajú nasledujúce kritériá: veľký obvod pása, vysoké hladiny triglyceridov (krvných tukov), nízka hladina HDL (dobrého) cholesterolu, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cukru v krvi. V prípade, že spĺňate z týchto kritérií aspoň tri, ste náchylnejší na vznik infarktu myokardu, mozgovej príhody, či rozvoj cukrovky.

Ako pomáha vápnik (citrát)?

Zhrňme si to, vápnik (citrát) od Webber Naturals prispieva k nasledovnému:

• Prispieva k zdravým kostiam, zubom, je dôležitý pre prenos vzruchov, správne fungovanie svalov a srdca
• Prispieva k správnemu vylučovaniu určitých hormónov, ktoré riadia mnohé významné pochody v ľudskom organizme
• Znižuje riziko preeklampsie v neskorých štádiách tehotenstva
• Znižuje riziko vzniku infarktu myokardu, mozgovej príhody a vývoja cukrovky

Pre koho je vápnik (citrát) najviac potrebný?

Vápnik (citrát) od Webber Naturals najviac potrebujú:

• Deti od 4 do 18 rokov
• Dospelí po 50. roku života
• Ženy po menopauze, keďže nižšie hladiny estrogénu spôsobujú, že kosti zadržiavajú menej vápnika, čím sú náchylnejšie na zlomeniny
• Ľudia, ktorí v dostatočnej miere nekonzumujú alebo nemôžu konzumovať mlieko a mliečne výrobky, ako napríklad ľudia s laktózovou intoleranciou, alergiami alebo vegáni                   

Je užívanie vápnika (citrát) bezpečné?

Vápnik (citrát) od Webber Naturals obsahuje prirodzená strava a nápoje, preto nie je pre ľudský organizmus nebezpečný. Avšak, mal by sa užívať len v dávke, ktorá je tu uvedená. Užívanie vápnika (citrát) vo vysokých dávkach môže spôsobiť zvýšené riziko infarktu myokardu a rakoviny prostaty. Vysoké hladiny vápnika v krvnom sére a/alebo v moči môžu spôsobiť slabý svalový tonus, zlú funkciu obličiek, nízku hladinu fosforu v krvi, zápchu, nevoľnosť, stratu hmotnosti, extrémne vyčerpanie, časté močenie a abnormálny srdcový rytmus. Avšak vysoké hladiny vápnika v krvi sú spôsobené skôr určitými ochoreniami, ako vysokými hladinami parathormónu a to buď primárne rakovinou prištítnych teliesok alebo sekundárne napríklad zlyhaním obličiek.

Ako sa prejavuje nedostatok vápnika (citrát)?

Nedostatok vápnika (citrát) je v našich končinách zriedkavý, pretože ho obsahujú mnohé potraviny. Avšak, nedostatok vápnika (citrát) môže viesť k osteoporóze, ktorá sa prejavuje slabými, krehkými kosťami a zvýšeným rizikom pádov so zvýšeným rizikom zlomenín. Nedostatok vápnika (citrát) u detí sa môže prejaviť rachitídou (krivicou), u dospelých a detí aj osteomaláciou.

Ako zistím, či mám nadbytok vápnika (citrát)?

Vápnik sa prirodzene vyskytuje v strave a nápojoch, Vysoká hladina tohto vitamínu preto vo väčšine prípadov neškodí zdraviu.

Avšak vysoký príjem vápnika môže spôsobiť slabý svalový tonus, zlú funkciu obličiek, nízku hladinu fosforu v krvi, zápchu, nevoľnosť, stratu hmotnosti, extrémne vyčerpanie, časté močenie a abnormálny srdcový rytmus, preto neprekračujte tu uvedenú dávku.

Aké sú známe liekové interakcie?

Vápnik (citrát) môže interagovať s nasledujúcimi liekmi:

• Doplnok výživy vápnik (citrát) môže interagovať s dolutegravirom na liečbu HIV, pričom môže znižovať hladiny tohto lieku v krvnej plazme, preto je potrebné brať vápnik s odstupom aspoň 2 hodiny pred alebo 6 hodín po týchto liekoch.
• Užívanie vápnika (citrát) ovplyvňuje hladiny levotyroxínu alebo iných hormónov štítnej žľazy pri hypotyroidizme alebo rakovine štítnej žľazy, pričom sa odporúča, aby odstup medzi vápnikom vo forme uhličitanu alebo citrátu a tohto lieku bol aspoň 4 hodiny.
• Užívanie vápnika (citrát) spolu s lítiom, ktorý sa používa na liečbu bipolárnej afektívnej poruchy, môže spôsobiť vysoké hladiny vápnika v krvnom sére.
• Užívanie vápnika (citrát) v rozmedzí 2 hodín od užívania chinolónov môže spôsobiť narušenie vstrebávania týchto antibiotík.

Ktoré potraviny sú bohatým zdrojom vápnika (citrátu)?

Vápnik je prítomný v nasledujúcich potravinách:

• Mlieko, jogurty a syry
• Niektoré druhy zeleniny ako napríklad zimná kapusta, brokolica, čínska kapusta
• Vápnik sa pridáva do mnohých nápojov ako ovocných džúsov a náhrad mlieka, napríklad sója, mandľové mlieko alebo tofu
• Obilniny, chlieb, cestoviny síce nemajú dostatočné množstvá vápnika, ale keďže ich konzumujeme dosť často, môžu taktiež prispieť k jeho dostatočným hladinám v krvi.

Zhrňme si pár faktov a zaujímavostí o vápniku (citrát):

• Vápnik bol prvý krát izolovaný v Anglicku v roku 1808 sirom Humphry Davom. Ide o prvok kovového vzhľadu patriaci do druhej skupiny v periodickej sústave prvkov
• Prispieva k správnemu fungovaniu kostí, zubov, svalov, srdca a nervov
• Vápnik sa môže užívať vo forme citrátu, ktorý je šetrný k žalúdku alebo aj vo forme uhličitanu.
• Vápnik sa najlepšie vstrebáva spolu s vitamínom D.