Spánok je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu. Keď spíme, naše telo a mozog sa regenerujú, zbavujú sa toxínov a udržiavajú hormonálnu rovnováhu. Dobrý spánok tiež zlepšuje našu náladu, pamäť, koncentráciu a imunitu. Naopak, nedostatok alebo zlá kvalita spánku môže spôsobiť únavu, podráždenosť, depresiu, zvýšený stres a zhoršenie zdravia. Preto je veľmi dôležité dbať na to, aby sme si každý deň dopriali dostatok kvalitného spánku. Nie vždy je to však jednoduché. Ak ste čerstvým rodičom malého dieťatka, je pre vás viac ako 2 hodinový spánok bez prerušenia takmer nepredstaviteľný. No aj mnoho iných ľudí trpí nespavosťou, prerušovaným spánkom, ťažkosťami so zaspávaním alebo prebúdzaním. Príčiny môžu byť rôzne: stres, úzkosť, bolesť, hormonálne zmeny, zlé návyky alebo dokonca aj prostredie.

Našťastie existujú prírodne doplnky výživy, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a pohody. Tieto doplnky obsahujú látky, ktoré prirodzene ovplyvňujú naše nervové a endokrinné systémy, podporujú relaxáciu, uvoľnenie svalov a produkciu spánkových hormónov. Medzi najznámejšie patria melatonín, magnézium, valeriána, levanduľa a iné bylinky.
Melatonín je známy ako hormón spánku, reguluje biorytmus organizmu. Pomáha skrátiť dobu zaspávania, prehluje spánok a po prebudení sa vďaka nemu môžete cítiť sviežo a plní energie do nového dňa.
Magnézium podporuje nervovú sústavu a uvoľňuje svaly. Liečivé bylinky ako levanduľa, medovka alebo šalvia majú upokojujúce a relaxačné účinky, ktoré pozitívne vplývajú na psychiku a uvoľnenie.

Ak trpíte nespavosťou, úzkosťou, depresiou, nadmerným stresom alebo inými poruchami spánku a nálady, tieto prírodné doplnky sú určené práve pre vás. Nájdete u nás široký výber kvalitných produktov od overených výrobcov, ktoré sú bezpečné a účinné. Môžete si vybrať z rôznych foriem s dávkovaním podľa vašich potrieb a preferencií. Objednajte si ešte dnes a užite si lepší spánok a pohodu.