Nie vždy je to však jednoduché. Ak ste čerstvým rodičom malého dieťatka, je pre vás viac ako 2 hodinový spánok bez prerušenia takmer nepredstaviteľný. No aj mnoho iných ľudí trpí nespavosťou, prerušovaným spánkom, ťažkosťami so zaspávaním alebo prebúdzaním. Príčiny môžu byť rôzne: stres, úzkosť, bolesť, hormonálne zmeny, zlé návyky alebo dokonca aj prostredie. Našťastie existujú prírodne doplnky výživy, ktoré nám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a pohody. Tieto doplnky obsahujú látky, ktoré prirodzene ovplyvňujú naše nervové a endokrinné systémy, podporujú relaxáciu, uvoľnenie svalov a produkciu spánkových hormónov. Medzi najznámejšie patria melatonín, magnézium, valeriána, levanduľa a iné bylinky. Melatonín je známy ako hormón spánku, reguluje biorytmus organizmu. Pomáha skrátiť dobu zaspávania, prehluje spánok a po prebudení sa vďaka nemu môžete cítiť sviežo a plní energie do nového dňa. Magnézium podporuje nervovú sústavu a uvoľňuje svaly. Liečivé bylinky ako levanduľa, medovka alebo šalvia majú upokojujúce a relaxačné účinky, ktoré pozitívne vplývajú na psychiku a uvoľnenie. Ak trpíte nespavosťou, úzkosťou, depresiou, nadmerným stresom alebo inými poruchami spánku a nálady, tieto prírodné doplnky sú určené práve pre vás. Nájdete u nás široký výber kvalitných produktov od overených výrobcov, ktoré sú bezpečné a účinné. Môžete si vybrať z rôznych foriem s dávkovaním podľa vašich potrieb a preferencií. Objednajte si ešte dnes a užite si lepší spánok a pohodu.