Proteíny sú základnou stavebnou jednotkou všetkých živých organizmov. V ľudskom tele sú bielkoviny nenahraditeľné pre rast, ale aj udržanie svalovej hmoty.

Proteín ako koncentrovaný zdroj bielkoviny sa teší veľkej obľube u športovcov snažiacich sa o nárast svalovej hmoty. Rovnako účinne však pôsobí aj proteín na chudnutie alebo na regeneráciu svalov po výkone.

Neporadíme vám, ktorý je najlepší proteín ani zaručený doplnok stravy na naberanie svalov. Čo je vhodné pre jedného, nemusí vyhovovať druhému. Pomôžeme vám však, ako sa v ponuke zorientovať a podľa čoho proteíny vyberať.