Tinktúra je výluh z liečivých rastlín, pri ktorom sa  účinné látky získavajú z rôznych častí rastlín pomocou alkoholu. Vznikajú teda maceráciou. To znamená, že sa rastliny dajú do liehu a nechajú sa vylúhovať. Tým sa skvelo uvoľnia účinné látky.

Ich obrovským benefitom je práve trvanlivosť a vysoký obsah účinných látok, pretože alkohol obzvlášť preniká rastlinnými bunkami, uvoľňuje ich a extrahuje.

Alkohol, v ktorom sa liečivé byliny extrahujú, je zároveň výborným konzervačným prostriedkom a zlepšuje vstrebávanie účinných látok do ľudského tela.

V bylinkách nájdeme aj veľa liečivých látok nerozpustných vo vode (takže ich nenájdeme v čaji), ale rozpustných práve v alkohole.

Mnohé tinktúry sa dajú používať aj na vonkajšie použitie, čo je naozaj veľkou výhodou. Medzi iné výhody tinktúr patrí to, že neobsahujú žiadne prídavné látky, ktoré môžu byť alergén.

Ďalšia výhoda využitia tinktúr je rýchla dostupnosť  a stabilita účinných látok. Ich výroba nie je zdĺhavá a liečba tinktúrami je šetrná a účinná, lebo nepoškodzuje ľudský organizmus a je vhodná aj v prípade prevencie.

Tinktúry sú výhodnou voľbou pre tých, ktorí vedú náročný životný štýl a nemajú čas denne pripravovať bylinné čaje, ktoré sú potrebné piť určite viac, aby sme pocítili ich liečivé účinky. Keď ich pridáte do horúcej vody alebo čaju, takmer celý obsah alkoholu sa odparí.