Dr. Jacobs Vitamín D3 forte v oleji kvapky 20ml

Popis

Vitamín D3 pre kosti a imunitný systém.

Vitamín D je potrebný pre zachovanie kostí a zubov, správnu funkciu svalov a tiež náš imunitný systém. Pri nedostatku slnečného žiarenia nepostačuje telu vlastná produkcia vitamínu.

Zloženie: MCT olej (kokos)  (93%), antioxidant Tokoferolové extrakty (prírodný vitamín E), vitamín D3.

Vysoká biologická využiteľnosť. Vhodné pre vegetariánov

Dávkovanie: pre deti od 1 roka a dospelých: 1 kvapka denne. 1 kvapka obsahuje 50 µg vitamínu D3 (2000 IU), čo predstavuje 1000% odporúčanej dennej dávky podľa RD . Neprekračujte denné odporúčané dávkovanie. Držte mimo dosah detí. Výživový doplnok neslúži ako náhrada pre vyváženú a pestrú stravu.

Ľudia s problémami s obličkami s tendenciou k obličkovým kameňom alebo zvýšenými hladinami vápnika ( moč alebo krv) by sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, než začnú užívať vitamín D3.

Jedna kvapka obsahuje 2000 I.U. vitamínu D3.

Balenie: 20ml

Vitamín D3 je vhodný aj:

Paradentóza je zápalové ochorenie ďasien a pri tomto ochorení sa nadmerne aktivuje časť imunity, ktorá sa volá TH17.

Čo to vlastne znamená?

• V tele máme rôzne typy buniek imunitného systému. Jedným z nich sú T lymfocyty.
• Tieto bunky si v tele plnia mnohé funkcie. Aby si tieto bunky imunitného systému mohli plniť svoje úlohy používajú akýsi komunikačný jazyk a tým sú malé bielkoviny nazývané cytokíny. Rodina cytokínov (ako rodina jazykov) je veľmi široká a patria sem napr. interleukíny, ktoré sa v skratke označujú IL.
• Skupina interleukínov sa skladá z mnohých členov a označujú sa číslicami. Napr. pri vírusových infekciách T lymfocyty tvoria interleukín 1 a jeho úlohou je napr. zvýšiť teplotu v tele a podobne. Imunitna, ktorá ho tvorí preto voláme TH1.
• Ak bunky imunitného systému vylučujú interleukín 17 tak ju voláme TH17. A TH17 imunita je nadmerne aktívna pri zápale ďasien a výsledkom nadmernej aktivácie je ubúdanie tkanív okolo zubov s následkami, ktoré poznáte.
• Pri zápaloch, kde sa vylučuje interleukín 17 (IL-17) vám môže pomôcť vitamín D3! Nedostatok vitamínu D3 býva často spojený s častejším výskytom zápalu ďasien a paradentózou. Vitamín D3 dokáže spomaliť rast bakteriálneho kmeňa Porphyromonas gingivalis, ktorý sa podieľa na rozvoji paradontu a dochádza k potláčaniu tvorby interleukínu IL-17. Vitamín D3 potláčal aj iné cytokíny podporujúce zápaly.

Vitamín D3 si teda naneste na ďasna a vmasírujte si ho tam. Pomôže vám to obmedziť zápalovú reakciu pri zapálených ďasnách.

Dôležité informaćie pre ľudí trpiacimi infekciami a chronickými zápalmi či autoimunitou.

Mnohí ľudia trpia chronickými infekciami ako Epstein – baarov vírus (mononukleóza) , boreliózou a pod. Mnohé tieto infekcie majú rôzne dosahy na fungovanie ľudského tela. Mimo iného ovplvyvňujú aj schopnosť buniek využívať vitamín D. Vitamín D ovplyvňuje naše bunky cez tzv. VDR receptor. VDR receptor je prístav, kde sa vitamín D prichytí.

VDR receptor sa nachádza vo vnútry bunky – v jadre a keď sa na neho prichytí vitamín D ovplyvňuje správanie bunky. Od fungovania VDR receptora závisí aj dobré fungovanie imunitného systému. V pribehu evolúcie si mnohé patogény našli spôsob ako oslabiť vrodený imunitný systém (ten veľmi závisí od vitamínu D) a to tak, že patogény narušia miesto (VDR reeptor), kde sa vitamín D prichytáva na jadro bunky. Takýmto spôsobom patogény oslabujú vrodený imunitný systém.

VDR receptor (miesto kadiaľ pôsobí vitamín D) je zodpovedný za tvorbu antimikrobiálnych peptidov (AMP), ako je katelicidín a beta-defensíny (používajú sa na napadnutie vnútrobunkových patogénov …napr. borélií). AMP fungujú aj proti vírusom. Baktérie sa napr. nemôžu stať necitlivé na AMP ( na rozdiel od antibiotík).

• Preto ak ľudia trpia chronickými infekciami mali by zvýšiť dávkovanie vitamínu D.
• Aj ľudia s chronickými zápalmi či autoimunitou majú tiež zvyšenú potrebu vitamínu D.
• Upozornenie: Ak sa užíva viac 4 000 IU vitamínu D3 denne, táto dávka by sa mala doplniť asi 20 µg vitamínu K2 na každých 800 IU vitamínu D3.
• Napr. pri dennej dávke vitamínu 5600 IU vitamínu D3 by to bolo vhodné prijať 140 µg vitamínu K2 denne.

Kto by mal užívať viacej vitamínu D a prečo niektorí ľudia napriek tomu, že ho užívajú nemajú dostatok vitamínu D?

Vitamín D je vitamín rozpustný v tukoch a preto by sa mal užívať s jedlom. Vitamín D sa v podstate vstrebáva v tenkom čreve.

Akékoľvek ochorenie tenkého čreva, napriek dostatočnému príjmu vitamínu D je preto rizikovým faktorom pre vznik nedostatočnej hladiny vitamínu D. Ak zistíte že si dodávate vyššie hladiny vitamínu D a napriek tomu ho máte nedostatok jednou z príčin môžu byť zápalové ochorenia v črevách.

Preto ľudia so zápalovými ochoreniami čriev by mali počítať s tým, že majú narušené vstrebávanie a mali by preventívne užiť viacej vitamínu D a mali by si cez merania zistiť aká dávka je pre nich dostačujúca.

Niektorí ľudí majú “schopnosť” nadmerne premieňať aktívny vitamín D na jeho neaktívnu formu (v tele takýto neaktívny vitamín neovplyvňuje napr. imunitu). Deje sa to cez enzýmy. Aktivita enzýmov, ktoré toto majú na “svedomí” je ovplyvnená génmi. Preto treba počítať aj s touto možnosťou. A pre tých čo sa chcú stať obeťami génov tak mám dobrú správu.

V posledných rokoch existujú náznaky, že gény zodpovedné za metabolizmus vitamínu D podliehajú tiež významným epigenetickým zmenám.

To znamená že náš životný štýl rozhoduje o tom ako budú gény riadiace metabolizmus vitamínu D “pracovať”. Buď v náš prospech alebo náš neprospech.

Mimochodom aj zvýšená kyselina močová (za jej patologicky zvýšené hladiny sú zodpovedné narušené mitochondrie. Mitochondrie sú bunkové elektrárne) bráni výrobe aktívneho vitamínu D.

Tehotenstvo a vitamín D

Može hladina vitamínu D v tehotenstve ovplyvňiť IQ dieťaťa ?

Vitamín D je dnes všeobecne známy ako slnečný vitamín so širokým spektrom účinkov od zdravia kostí cez imunitu či psychiku.

Vitamín má nesmierny význam aj počas tehotenstva, pretože sa podieľa aj na zdravom vývoji mozgu dieťaťa. Napr. deti tých matiek, ktoré mali počas tehotenstva hladinu vitamínu D pod 20 ng / ml, mali IQ v priemere iba 96.

Ak matky mali počas tehotenstva hladinu vitamínu D vyššiu ako 20 ng / ml, ich deti mali IQ v priemere 103,3.

V štúdii sa zohľadnili aj faktory, ktoré by mohli ovplyvniť IQ detí, ako napríklad: fajčenie, alkohol, IQ matky, vzdelanie matky atď.

Vitamín D:

1, reguluje metabolizmus vápnika a tým aj kvalitu kostí
2, opvlyvňuje psychiku cez tvorbu serotonínu
3, riadi imunologické procesy čím ovplyvňuje zápaly a ich ukončievanie
4, ovplyňuje genetiku

Ak človek prijíma dostatok vitamínu D mal by si zaobstarať aj horčík. Pri vyšších príjmoch vitamínu D hrozí vytvorenie nedostatku hočíka.

A ak sa pozrieme na potenciálne vedľajšie účinky vysokého príjmu vitamínu D, ktoré boli pozorované ako arytmia srdca, bolesti hlavy, svalové kŕče alebo záchvaty úzkosti, je na zamyslenie či to nie sú vedľajšími účinkami nedostatku horčíka, ktorý je potrebný pre metabolizmus vitamínu D.