NOW Vitamín B2 100mg 100kapsúl

Popis

Výživový doplnok Vitamín B2 vo forme pohodlných kapsúl je nevyhnutný pri významných procesoch v ľudskom tele.

Hrá dôležitú úlohu pri telesnom raste a detoxikácii. Ako účinný antioxidant pomáha chrániť telo pred oxidačným napätím. Vitamín B2 Now Foods, nazývaný riboflavín prispieva k správnej funkcii nervového systému, zmierňuje vyčerpanie a únavu. Pomáha zachovávať zdravé sliznice, odolnú pokožku a dobrý zrak. Postará sa aj o obnovu červených krviniek a látkovú výmenu, dôležitú pre produkciu potrebnej energie.

Dávkovanie :
Doplnok výživy Vitamín B2 sa odporúča užívať v dávke 1 kapsulu 1 – krát denne spolu s jedlom.

Zloženie:
Každá kapsula (1 dávka) obsahuje: Riboflavín (Vitamín B2) – 100 mg.

Ďalšie zložky: Ryžová múka, hovädzia želatína (bez BSE) (kapsula), kyselina stearová (rastlinný zdroj), oxid kremičitý.

Upozornenie a skladovanie:
Skladujte v suchom a chladnom prostredí. Chráňte pred mrazom, vlhkom, priamym slnečným žiarením a sálavým teplom. Ukladajte mimo dosahu detí. Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Doplnok stravy sa nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Neodporúča sa pre deti, tehotné a dojčiace ženy. V tomto produkte sa môže vyskytnúť prirodzená zmena farby kapsúl. Po otvorení skladujte na chladnom a suchom mieste. Nie je vyrábané z pšenice, lepku, sóje, mlieka, vajec, rýb, mäkkýšov alebo stromových orechov.

Balenie: 100 kapsúl
Krajina pôvodu USA

 

Čo je vitamín B2 a aké má pozitívne účinky pre ľudské zdravie?

Výživový doplnok Vitamín B2 nazývaný tiež riboflavín vo forme pohodlných kapsúl patrí medzi vitamíny, ktoré sa nevyhnutne podieľajú na významných procesoch v ľudskom tele. Je potrebný na rast, vývoj a funkciu buniek v našom tele. Premieňa potravu na potrebnú energiu, vďaka čomu dokáže ľudský organizmus plnohodnotne fungovať.

Vitamín B2 patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, podobne ako vitamín A alebo C.
Skladá sa z dvoch koenzýmov. Koenzýmy vitamínu B2 sú:
flavín-mononukleotid (FMN) a  flavín-adenín-dinukleotid (FAD).
Viac ako 90 % riboflavínu sa nachádza v týchto dvoch formách.

Vitamín B2 je veľmi účinným antioxidantom,  pomáha chrániť telo pred oxidačným napätím.
Hrá dôležitú úlohu pri telesnom raste a detoxikácii.

Vitamín B2 od výrobcu Now Foods prispieva k správnej funkcii nervového systému, zmierňuje vyčerpanie a únavu. Pomáha zachovávať zdravé sliznice, odolnú pokožku a dobrý zrak. Postará sa aj o obnovu červených krviniek a látkovú výmenu, dôležitú pre produkciu potrebnej energie.

V našom Zelenom Obchodíku Vám ponúkame okrem zdravých potravín,  bohatých na vitamíny aj minerály, aj kvalitné výživové doplnky. Vitamín B2 v kapsuliach pochádza od overeného amerického výrobcu NOW FOODS, ktorý disponuje svojimi vlastnými laboratóriami, čím zaručuje ich pôvod, kvalitu a bezpečnosť. Môžete sa teda spoľahnúť, že užívaním tohto výživového doplnku dodáte vášmu telu len tie najlepšie zložky pre jeho správne fungovanie.

Ako pomáha vitamín B2?

Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku Vitamín B2 cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.

Zhrňme si hlavné benefity vitamínu B a jeho účinkov na naše zdravie:

• Obsah 100 mg vitamínu B2 v každej kapsule.
• Chráni bunky pred oxidačným napätím.
• Blahodarne pôsobí na nervovú sústavu.
• Podporuje správnu látkovú premenu.
• Eliminuje pocit únavy a vyčerpanie.
• Prispieva k udržaniu dobrého zraku.
• Posilňuje pokožku a sliznice.
• Udržiava zdravé červené krvinky.
• Je skvelým antioxidantom.
• Bez mlieka, sóje a GMO. 

Pre koho je vitamín B2 najviac potrebný?

Ak patríte medzi osoby z nižšie uvedených skupín, mali by ste vo zvýšenej miere dbať o dostatočný prísun vitamínu B2 a jeho optimálnu hladinu vo vašom organizme.

• športovci, ktorí sú zároveň aj vegetariáni
• vegáni
• tehotné a dojčiace ženy 
• osoby po liečbe antibiotikami
• osoby trpiace na niektoré ochorenia (napríklad ochorenie štítnej žľazy, celiakia, cirhóza pečene, poruchy tráviacej sústavy)

Je užívanie vitamínu B2 bezpečné?

Podobne ako aj pri iných vitamínoch, aj v prípade užívania vitamínu B2 vo forme výživového doplnku platí, že k užívaniu je potrebné pristupovať rozumne a dodržiavať odporúčané dávkovanie. Tento dôležitý antioxidant má v tele široké zastúpenie, a tak jeho najmä dlhodobý nedostatok, ale rovnako aj nadbytok, môže spôsobiť určité škody v našom tele.
Buďte preto opatrní, ak užívate vitamín B2 samostatne, alebo aj v kombinácii s inými liekmi či výživovými doplnkami.
V prípade, ak máte nejaké pochybnosti, alebo užívate iné lieky, či výživové doplnky a nie ste si istí, či ich môžete navzájom kombinovať, odporúčame Vám, aby ste sa obrátili na svojho ošetrujúceho lekára a prekonzultovali s ním užívanie vitamínu B2 ešte predtým, než ho začnete užívať.

Je dobré vedieť, že vitamín B2 sa najlepšie vstrebáva za prítomnosti ostatných vitamínov skupiny B, C a selénu.

Riboflavín sa považuje za úplne netoxický, nie je mutagénny, ani karcinogénny ani pri veľkých dávkach.

Ako zistím, či mám ne/dostatok vitamínu B2?

V našich končinách sa už s nedostatkom vitamínu B2 už tak často nestretávame, ako tomu bolo v minulosti. Je to aj vďaka tomu, že sú pre nás bežne dostupné potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín B2.

Aj napriek tomu sa vyskytujú prípady nedostatku vitamínu B2, hoci sú ojedinelé a môžu mať rôzne prejavy a v určitých prípadoch, hlavne pri dlhodobom nedostatku môžu vyústiť až do závažných ochorení  ako napríklad šedý zákal, migrény s aurou atď.

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu B2?

Medzi jasné a voľným okom viditeľné prejavy nedostatku vitamínu B sú boľavé a citlivé kútiky úst, vyrážky na nose a brade, únava. Pri dlhodobom nedostatku sa môže objaviť kožná vyrážka podobná ekzému, zápal sliznice jazyka, popraskané alebo opuchnuté pery, citlivosť na svetlo, závrate, triaška, problémy s koncentráciou.

Ak sa u vás vyskytnú niektoré z ďalších uvedených príznakov, je možné, že trpíte nedostatkom vitamínu B2:

• úzkosť
• zápaly slizníc
• kožné problémy (suchá, popraskaná koža)
• precitlivenosť a svrbenie očí
• padanie vlasov
• porucha vstrebávania železa (anémia)
• hypertenzia
• problémy s reprodukčným systémom
• poruchy osobnosti, zmena správania a to v dôsledku metabolického poškodenia nervových buniek
• porucha rastu, spomalený rast

Pokiaľ máte podozrenie na nedostatok vitamínu B2, odporúčame vám navštíviť vášho ošetrujúceho lekára, ktorý vám na základe krvného rozboru overí hladinu vitamínov.

Ako zistím, či mám nadbytok vitamínu B2?

Doteraz nie sú známe žiadne vážnejšie ujmy na zdraví pri jeho nadmernom požívaní. Prebytočná hladina riboflavínu sa z tela vylúči jednoducho močom, spôsobuje jeho žlté intenzívne zafarbenie, ale môže sa vylučovať aj potom.

Ktoré potraviny sú bohatým zdrojom vitamínu B2?

V tele sa ukladá len malé množstvo vitamínu B2 a to najmä v pečeni a pľúcach, treba ho však do tela pravidelne dopĺňať.

Riboflavín nájdeme vo všetkých rastlinných i živočíšnych zdrojoch. Vhodným bohatým zdrojom sú však napríklad mäso, kvasnice a mliečne výrobky, avšak pasterizáciou mliečnych výrobkov sa jeho obsah znižuje o 20%.

Bohatým organickým  zdrojom vitamínu B2 je tiež pečeň, obličky, ryby, pivovarské kvasnice, droždie, celozrnná múka, obilné klíčky, strukoviny, vajcia, huby, brokolica, karfiol, špenát a hrášok.

Zhrňme si pár faktov a zaujímavosti o riboflavíne – vitamíne B2:

• • Vitamín B2 objavili vedci v roku 1879 v mlieku. Pri pozorovaní mlieka pod mikroskopom boli vtedy vedci schopní rozoznať istú žlto-zelenú látku. Táto látka bola v roku 1933 identifikovaná ako riboflavín (vitamín B2). Jej názov sa skladá zo slova “flavín”, čo v preklade z latinčiny znamená žltý.
    Riboflavín má žltú farbu a pod ultrafialovým svetlom je prirodzene svetielkujúci (fluoreskujúci).

• • Vedeli ste o tom, že ľudské telo nie je schopné absorbovať naraz viac ako 27 mg vitamínu B2? Skladuje ho teda v pečeni, srdci a obličkách. V prípade, ak sa do tela naraz dostane vyššie množstvo, buď sa riboflavín nevstrebe, alebo je okamžite vylúčený močom.

• • Práve preto, že je riboflavín rozpustný vo vode, jeho značné množstvo sa stráca tepelnou úpravou, čiže varením, naparovaním alebo aj použitím mikrovlnnej rúry. 

• • Vitamín B2 neznesie svetlo, hlavne ultrafialové.

• • Vitamín B2 sa najlepšie vstrebáva za prítomnosti ostatných vitamínov skupiny B, C a selénu.

• • Vitamín B2 sa nazýva tiež aj ako vitamín G, ovoflavín, laktoflavín

Zdroje: https://ods.od.nih.gov/pdf/factsheets/Riboflavin-Consumer.pdf