NAC – Stabilná forma neesenciálnej aminokyseliny L-cysteín

N-Acetylcysteinu (NAC) je rozhodujúci pre produkciu glutationu, ktorý je klúčový antioxidačný enzým v tele. NAC je tiež silný antioxidant a sám o sebe účinne odstraňuje jedy a ťažké kovy.

NAC dokáže tiež redukovať glykémiu, znížiť poškodenie nervov spôsobených glykémiou a pomáhá predchádzať inzulinovej rezistencií. Zároveň bolo dokázané, že napomáhá prekrveniu periferií, ktoré sú v dôsledku glykémie nedokrvené.

Priaznivo pôsobí na ochorenia dýchacích ciest, pri ktorých sa tvorí hustý, ťažko vykašliavaný hlien, ako sú bronchiálna astma, laryngitída, akútna a chronická bronchytída, trachetitída a chrípka, sinusitída.

Aminokyselina cysteín a jeho metabolický prekurzor acetyl-cysteín (v tele sa rozloží na cysteín) dostupný ako Solmucol, ACC tbl. sa veľmi často terapeuticky využíva pre svoje mukolytické účinky v liečbe sinusitídy a na uľahčenie vykašliavania. Výhodou tohto mukolytika je že nielen skvapaľňuje hlieny ale súčasne posilnením tvorby glutatiónu poskytuje zvýšenú antioxidačnú ochranu počas infekčného ochorenia. Práve počas infekčného ochorenia ju potrebujete najviac.

Cysteín zároveň nielen skvapaľňuje hlieny narúšaním disulfidických väzieb, ale rovnakým mechanizmom narušuje aj prichytávanie (adhéziu) vírusov na bunkovú stenu a tým sťažuje prienik vírusov do buniek. Výsledkom je klinicky preukázateľný nešpecifický virostatický účinok, voči ktorému nevzniká rezistencia.

Takže pri chrípke nezabudnite že acetyl-cysteín nie je len mukolytikum ale aj veľmi účinne spomaľuje množenie vírusov, tým zabezpečuje imunitnému systému viac času na získanie prevahy na vírusom, ľahší priebeh ochorenia a rýchlejšie zotavenie.

Obzvlášť obľúbený medzi športovcami, ktorí sa venujú vysoko intenzívnym a vytrvalostným športom a to kvôli k tomu, že pomáha znížiť poškodzovanie svalov a podporuje zdravý imunitný systém. NAC ako antioxidant, je široko používaný tými, ktorí si chcú zachovať alebo vytvoriť štíhlu svalovú hmotu a bolo dokázané, že pomáha znižovať únavu v priebehu cvičenia.

Čo je Glutatión?

– je jednoduchá molekula produkovaná prirodzene v ľudskom tele za všetkých okolností

– je to kombinácia troch stavebných blokov proteínov alebo aminokyselín – cysteín, glycín a glutamín

– jeho zásoby sa rýchlo míňajú v podmienkach oxidačného stresu – po dobu choroby, infekcií, úrazu alebo operácie

– nízke hladiny glutatiónu sú spojené s množstvom chorôb, napr. aterosklerotické komplikácie, tvorba zákalu oka, poškodenie pečene, zvýšené riziko rakoviny, Parkinsonova a Alzheimerova choroba.

– poruchy imunity sú spojené s nedostatkom glutatiónu (cysteínu) a možno ich upraviť. Významnou mierou sa podiela na detoxikácií tela

Priaznivé účinky N-Acetyl Cysteín (NAC):

– zvýšuje energiu, pomáha v boji proti voľným radikálom, spomaľuje proces starnutia

– napomáha pri vírusových a hlienových ochoreniach ako laryngitída, bronchytída či chrípka.

– znižuje svalové a kĺbové nepohodlie, posilňuje imunitný systém, detoxikuje pečeň a bunky

– zlepšuje mentálne sústredenie a zrozumiteľnosť, zlepšuje kvalitu spánku, znižuje účinky stresu, zlepšuje pokožku

– zvyšuje športový výkon a zotavovanie

Zloženie: Selén (z L-selenometionínu) 25 mcg, Molybdénu (z molybdenan sodný) 50 mcg, N-acetylcysteín (NAC) 600 mg

Ďalšie informácie: Len pre dospelých. Poraďte sa s lekárom ak ste tehotná alebo dojčiaca žena. Uchovávajte mimo dosahu detí

Dávkovanie: 1 kapsula dvakrát denne

Veľkosť balenia: 100 kapsúl

Forma: vegetariánske kapsule

Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy (vitamín, výživový doplnok). Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

N-Acetylcysteinu (NAC) je rozhodujúci pre produkciu glutationu, ktorý je klúčový antioxidačný enzým v tele. NAC je tiež silný antioxidant a sám o sebe účinne odstraňuje jedy a ťažké kovy.

NAC dokáže tiež redukovať glykémiu, znížiť poškodenie nervov spôsobených glykémiou a pomáhá predchádzať inzulinovej rezistencií. Zároveň bolo dokázané, že napomáhá prekrveniu periferií, ktoré sú v dôsledku glykémie nedokrvené.

Priaznivo pôsobí na ochorenia dýchacích ciest, pri ktorých sa tvorí hustý, ťažko vykašliavaný hlien, ako sú bronchiálna astma, laryngitída, akútna a chronická bronchytída, trachetitída a chrípka, sinusitída.

Aminokyselina cysteín a jeho metabolický prekurzor acetyl-cysteín (v tele sa rozloží na cysteín) dostupný ako Solmucol, ACC tbl. sa veľmi často terapeuticky využíva pre svoje mukolytické účinky v liečbe sinusitídy a na uľahčenie vykašliavania. Výhodou tohto mukolytika je že nielen skvapaľňuje hlieny ale súčasne posilnením tvorby glutatiónu poskytuje zvýšenú antioxidačnú ochranu počas infekčného ochorenia. Práve počas infekčného ochorenia ju potrebujete najviac.

Cysteín zároveň nielen skvapaľňuje hlieny narúšaním disulfidických väzieb, ale rovnakým mechanizmom narušuje aj prichytávanie (adhéziu) vírusov na bunkovú stenu a tým sťažuje prienik vírusov do buniek. Výsledkom je klinicky preukázateľný nešpecifický virostatický účinok, voči ktorému nevzniká rezistencia.

Takže pri chrípke nezabudnite že acetyl-cysteín nie je len mukolytikum ale aj veľmi účinne spomaľuje množenie vírusov, tým zabezpečuje imunitnému systému viac času na získanie prevahy na vírusom, ľahší priebeh ochorenia a rýchlejšie zotavenie.

Obzvlášť obľúbený medzi športovcami, ktorí sa venujú vysoko intenzívnym a vytrvalostným športom a to kvôli k tomu, že pomáha znížiť poškodzovanie svalov a podporuje zdravý imunitný systém. NAC ako antioxidant, je široko používaný tými, ktorí si chcú zachovať alebo vytvoriť štíhlu svalovú hmotu a bolo dokázané, že pomáha znižovať únavu v priebehu cvičenia.

Priaznivé účinky N-Acetyl Cysteín (NAC):

– zvýšuje energiu, pomáha v boji proti voľným radikálom, spomaľuje proces starnutia

– napomáha pri vírusových a hlienových ochoreniach ako laryngitída, bronchytída či chrípka.

– znižuje svalové a kĺbové nepohodlie, posilňuje imunitný systém, detoxikuje pečeň a bunky

– zlepšuje mentálne sústredenie a zrozumiteľnosť, zlepšuje kvalitu spánku, znižuje účinky stresu, zlepšuje pokožku

– zvyšuje športový výkon a zotavovanie

Čo je NAC = N-Acetyl Cysteín?

• N-Acetyl-L-Cystein je antioxidant s početnými pozitívnymi vplyvmi na naše zdravie.
• Pomáha chrániť naše pľúca, mozog a srdce.
• Bojuje proti infekciám a zápalom.
• Zvyšuje hladinu glutatiónu a tým chráni telo (bunky) pred oxidačným stresom, ktorý býva príčinou mnohých zápalových a chronických ochorení.

Cysteín patrí medzi semiesenciálne aminokyseliny, naše telo si ho dokáže vytvoriť z iných aminokyselín (metionínu a serínu), musíme ich mať však dostatok. Ak naša strava neobsahuje dostatočné množstvo týchto aminokyselín, stáva sa cysteín pre nás esenciálny, t.j. životne dôležitý.

Musíme ho prijímať buď z potravy, alebo suplementovať vo forme N-Acetyl-L-Cysteinu, ktorý vám u nás v Zelenom Obchodíku ponúkame v top kvalite od renomovaného amerického výrobcu výživových doplnkov NOW Foods, v praktickom balení vo forme tabletiek.

Príjem primeraného množstva cysteínu a NAC nám prináša množstvo zdravotných prínosov, vrátane tvorby glutatiónu – najsilnejšieho antioxidantu v našom tele.

Priaznivé účinky N-Acetyl Cysteín (NAC) v skratke:

– zvyšuje energiu, pomáha v boji proti voľným radikálom, spomaľuje proces starnutia

– napomáha pri vírusových a hlienových ochoreniach ako laryngitída, bronchitída či chrípka

– znižuje svalové a kĺbové nepohodlie, posilňuje imunitný systém, detoxikuje pečeň a bunky

– zlepšuje mentálne sústredenie a zrozumiteľnosť, zlepšuje kvalitu spánku, znižuje účinky stresu, zlepšuje pokožku

– zvyšuje športový výkon a zotavovanie

Aké ďalšie pozitívne účinky má NAC na ľudský organizmus?

NAC a oxidačný stres

Ako už bolo naznačené vyššie, N-Acetylcysteinu (NAC) je rozhodujúcim pre produkciu glutatiónu, ktorý je klúčový antioxidačný enzým v tele. NAC je tiež silný antioxidant a sám o sebe účinne odstraňuje jedy a ťažké kovy. Aby ste správne pochopili jeho antioxidačné účinky a prečo je pre nás tak dôležité eliminovať antioxidačný stres, je v prvom rade je dôležité porozumieť základným pojmom ako voľný radikál, antioxidant a oxidačný stres.

S týmito pojmami ste sa už určite viackrát počas svojho života stretli.

Vysvetlíme si ich v skratke:

Voľný radikál je označenie pre prvok alebo zlúčeninu, ktorá obsahuje voľný elektrónový pár, vďaka ktorému sa stáva veľmi reaktívny. Vďaka svojej veľkej reaktivite „vytrháva“ elektróny z iných zlúčenín a tým poškodzuje bunky nášho organizmu. Oxidačný stres je spôsobený prítomnosťou škodlivých kyslíkových radikálov (reaktívnych foriem kyslíka).

Antioxidant je látka, ktorá dokáže tieto voľné radikály neutralizovať a tým eliminuje ich škodlivý účinok.

NAC dokáže tiež redukovať glykémiu, znížiť poškodenie nervov spôsobených glykémiou a pomáha predchádzať inzulínovej rezistencií. Zároveň bolo dokázané, že napomáha prekrveniu periférií, ktoré sú v dôsledku glykémie nedokrvené.

NAC a pľúca

Priaznivo pôsobí na ochorenia dýchacích ciest, pri ktorých sa tvorí hustý, ťažko vykašliavaný hlien, ako sú bronchiálna astma, laryngitída, akútna a chronická bronchytída, trachetitída a chrípka, sínusitída.

Niektoré štúdie preukázali pozitívny vplyv NAC pri liečbe chronických pľúcnych ochorení ako je cystická fibróza či bronchitída tým, že NAC (jeho inhalovaná forma) pomáha znížiť produkciu prebytočného hlienu v dýchacích cestách.

Aminokyselina cysteín a jeho metabolický prekurzor acetyl-cysteín (v tele sa rozloží na cysteín) dostupný ako Solmucol, ACC tbl. sa veľmi často terapeuticky využíva pre svoje mukolytické účinky v liečbe sinusitídy a na uľahčenie vykašliavania. Výhodou tohto mukolytika je že nielen skvapalňuje hlieny ale súčasne posilnením tvorby glutatiónu poskytuje zvýšenú antioxidačnú ochranu počas infekčného ochorenia.

Práve počas infekčného ochorenia ju potrebujete najviac.

Cysteín zároveň nielen skvapalňuje hlieny narúšaním disulfidických väzieb, ale rovnakým mechanizmom narušuje aj prichytávanie (adhéziu) vírusov na bunkovú stenu a tým sťažuje prienik vírusov do buniek. Výsledkom je klinicky preukázateľný nešpecifický virostatický účinok, voči ktorému nevzniká rezistencia.

Takže pri chrípke nezabudnite že acetyl-cysteín nie je len mukolytikum ale aj veľmi účinne spomaľuje množenie vírusov, tým zabezpečuje imunitnému systému viac času na získanie prevahy na vírusom, ľahší priebeh ochorenia a rýchlejšie zotavenie.

NAC a srdce

Poškodenie srdcovej svaloviny voľnými radikálmi často vedie k vážnym srdcovým ochoreniam, napríklad infarktu myokardu. NAC, ako silný antioxidant, redukuje voľné radikály, a tým znižuje riziko vzniku týchto ochorení.

NAC a mozog

Schopnosť NAC regulovať množstvo glutamátu a glutatiónu pôsobí pozitívne aj na náš mozog. Glutamát je jeden z najdôležitejších neurotransmiterov v mozgu, ktorý sa podieľa na širokej škále procesov, ako napríklad učenie, pamäť či správanie.

Glutatión redukuje voľné radikály a tým zabraňuje poškodeniu mozgových buniek. NAC môže tiež prispieť k zlepšeniu mentálneho zdravia u ľudí s bipolárnou poruchou, schizofréniou alebo OCD.

NAC a (ne)plodnosť

NAC môže pomôcť v boji proti mužskej neplodnosti vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam, konkrétne redukciou voľných radikálov, čím chráni bunky mužského reprodukčného systému. Veľké množstvo voľných radikálov poškodzuje DNA v spermii, spermie sa potom v dôsledku toho stávajú nefunkčnými.

NAC a imunita

Je známe, že bunky imunitného systému potrebujú pre svoje optimálne fungovanie vysoké množstvo glutatiónu. V imunitnom systéme je glutatión nevyhnutnou živinou, ktorá bráni poškodeniu buniek a optimalizuje imunitné zdravie. Jeho dostatok teda pozitívne vplýva na správnu funkciu nášho imunitného systému.

NAC a pečeň

NAC sa okrem iného podieľa na detoxikačných procesoch. Chráni telo pred vedľajšími účinkami liekov a pred škodlivými látkami z vonkajšieho prostredia. Lekári napríklad podávajú pacientom NAC pri liečbe paracetamolom (liek proti bolesti a teplote), tým chráni pečeň aj obličky pred poškodením.

Pre koho je užívanie NAC vhodné?

N-Acetyl-L-Cystein je obzvlášť obľúbený medzi športovcami, ktorí sa venujú vysoko intenzívnym a vytrvalostným športom a to kvôli k tomu, že pomáha znížiť poškodzovanie svalov a podporuje zdravý imunitný systém.

NAC ako antioxidant, je široko používaný tými, ktorí si chcú zachovať alebo vytvoriť svalovú hmotu a bolo dokázané, že pomáha znižovať únavu v priebehu cvičenia.

NAC a jeho vedľajšie účinky

Vysoké dávky NAC môžu vyvolať hnačku, nevoľnosť, vracanie alebo bolesť brucha. V takomto prípade je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc a prestať liek užívať. Pokiaľ si nie ste istí, či prijímate dostatok NAC zo stravy, príp. ak trpíte ochoreniami ako napr. fenylketonúria, dvanástnikové a žalúdočné vredy, máte nejaké pečeňové ochorenie, o užívaní NAC vo forme suplementov – výživových doplnkov sa poraďte vždy s vaším ošetrujúcim lekárom.

Zdroje:
-Reichenberger F, Tamm M. [N-acetylcystein in the therapy of chronic bronchitis]. Pneumologie. 2002 Dec;56(12):793–7.-
-Quig D. Cysteine metabolism and metal toxicity. Altern Med Rev. 1998 Aug;3(4):262–70.-
-Lombardo F, Sansone A, Romanelli F, Paoli D, Gandini L, Lenzi A. The role of antioxidant therapy in the treatment of male infertility: an overview. Asian J Androl. 2011 Sep;13(5):690–7.
-Mokhtari V, Afsharian P, Shahhoseini M, Kalantar SM, Moini A. A Review on Various Uses of N-Acetyl Cysteine. Cell J. 2017;19(1):11–7.
-Samuni Y, Goldstein S, Dean OM, Berk M. The chemistry and biological activities of N-acetylcysteine.
Biochim Biophys Acta – Gen Subj. 2013;1830(8):4117–29.