Popis
Probiotická vláknina Probio LAFTI® – probiotikum a prebiotikum v jednej receptúre
Probiotická vláknina Probio LAFTI® kombinuje dva prístupy v jednom produkte – obsahuje konkrétny probiotický kmeň Bifidobacterium animalis subsp. lactis LAFTI® B94 a zároveň prebiotickú vlákninu GOS (galaktooligosacharidy). Výsledkom je jednoduchá prášková receptúra vhodná na pravidelné každodenné užívanie.
A práve konkrétny kmeň je detail, ktorý pri výbere probiotika stojí za pozornosť. Pri probiotikách totiž nestačí pozerať iba na nápis Lactobacillus alebo Bifidobacterium. Vlastnosti probiotických mikroorganizmov sú kmeňovo špecifické – preto je dôležité vedieť nielen rod a druh baktérie, ale ideálne aj konkrétny kmeň.
Probio LAFTI® túto informáciu neskrýva za všeobecný „probiotický komplex“. Používa presne identifikovaný LAFTI® B94, ktorý bol aj predmetom vedeckého výskumu.
Probiotikum + prebiotická vláknina: aký je medzi nimi rozdiel?
Pojmy probiotiká a prebiotiká znejú podobne, ale neznamenajú to isté.
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré pri podaní v primeranom množstve prinášajú hostiteľovi zdravotný benefit – takto ich definuje medzinárodný odborný konsenzus ISAPP. Prebiotiká sú naopak substráty, ktoré selektívne využívajú mikroorganizmy hostiteľa a prinášajú zdravotný benefit. Zjednodušene povedané: probiotikum predstavuje mikroorganizmus, prebiotikum jeho „potravu“.
Probio LAFTI® spája oba princípy, čo je veľmi dôležité. Probiotickú zložku predstavuje Bifidobacterium animalis subsp. lactis LAFTI® B94 a prebiotickú časť receptúry tvoria galaktooligosacharidy – GOS.
LAFTI® B94 – nejde iba o „nejaké bifidobaktérie“
Pri probiotikách sa oplatí čítať etiketu trochu pozornejšie. Ak produkt uvádza iba „Bifidobacterium“ alebo dokonca iba „probiotické kultúry“, informácia je pomerne všeobecná. O úroveň vyššie je uvedenie konkrétneho druhu a ešte presnejšie je označenie konkrétneho probiotického kmeňa. V tomto prípade (probiotická vláknina) ide o:
rod: Bifidobacterium
druh: animalis subsp. lactis
kmeň: LAFTI® B94
Práve označenie B94 je preto podstatnou súčasťou názvu použitej kultúry. LAFTI® B94 patrí medzi komerčne využívané probiotické kultúry a objavuje sa aj vo vedeckej literatúre. Výskum sa zaoberal napríklad jeho životaschopnosťou v potravinových matriciach a vlastnosťami samotného probiotického kmeňa.
Podstatné je najmä to, že zákazník nekupuje anonymnú zmes baktérií, ale produkt s presne identifikovaným probiotickým kmeňom.
Prečo je črevná mikrobiota taká dôležitá?
Náš tráviaci trakt nie je prázdna trubica, cez ktorú iba prechádza jedlo. Je domovom obrovského množstva mikroorganizmov, ktoré spolu vytvárajú črevnú mikrobiotu. Jej zloženie je veľmi individuálne a ovplyvňuje ho množstvo faktorov – strava, vek, životný štýl, prostredie či užívanie niektorých liekov vrátane antibiotík.
Práve rastúci výskum črevného mikrobiómu je jedným z dôvodov, prečo sa dnes probiotikám a prebiotickej vláknine venuje podstatne väčšia pozornosť než pred niekoľkými desaťročiami.
Zároveň je však dobré zachovať realistické očakávania. Neexistuje jedno univerzálne probiotikum vhodné na všetko. Účinok probiotík závisí od konkrétneho kmeňa, jeho množstva, spôsobu užívania aj od človeka, ktorý ho užíva.
Viac o črevnom mikrobióme si môžete prečítať na našom blogu na tomto odkaze.
GOS – prebiotická vláknina ako druhá polovica receptúry
Druhou dôležitou zložkou Probio LAFTI® sú galaktooligosacharidy, skrátene GOS. Ide o nestráviteľné sacharidy s prebiotickými vlastnosťami. To znamená, že sa nesprávajú ako bežný jednoduchý cukor, ktorý sa v tenkom čreve jednoducho vstrebá. Dostávajú sa ďalej do tráviaceho traktu, kde môžu byť využívané určitými mikroorganizmami črevnej mikrobioty. A práve preto dáva kombinácia GOS s bifidobaktériou v jednej receptúre z nutričného pohľadu zmysel.
Namiesto samotnej probiotickej kultúry tak produkt obsahuje aj prebiotickú zložku, čím vzniká komplexnejšie riešenie pre ľudí, ktorí nechcú probiotikum a prebiotickú vlákninu kupovať samostatne.
Kedy ľudia najčastejšie siahajú po probiotikách?
O probiotiká a prebiotickú vlákninu sa ľudia často začnú zaujímať vtedy, keď chcú cielenejšie venovať pozornosť črevnej mikrobiote a svojmu jedálničku. Častou situáciou je tiež obdobie počas alebo po užívaní antibiotík. Antibiotiká totiž nerozlišujú mikroorganizmy jednoduchým spôsobom na „dobré“ a „zlé“ a ich užívanie môže meniť zloženie črevnej mikrobioty. Pri súčasnom užívaní antibiotík výrobca odporúča dodržať medzi antibiotikom a probiotickým prípravkom časový odstup cca 2-4 hodiny.
Menej kmeňov nemusí znamenať horšie probiotikum
Na obaloch probiotík dnes nájdete tvrdenia typu „10 kmeňov“, „15 kmeňov“ alebo „20 miliárd baktérií“. Takéto čísla pôsobia pôsobivo, samotný počet kmeňov však nie je univerzálnym meradlom kvality probiotika. Pri hodnotení probiotík je dôležitá presná identifikácia mikroorganizmu až na úroveň kmeňa, jeho množstvo a predovšetkým vedecké dôkazy vzťahujúce sa na daný konkrétny kmeň.
Probio LAFTI® preto ide cestou, že namiesto snahy dostať do produktu čo najväčší počet rôznych baktérií používa konkrétny LAFTI® B94 a dopĺňa ho prebiotickou vlákninou GOS – z čoho vzniká probiotická vláknina LAFTI.
Dávkovanie
Odporúčaná denná dávka je 2 g prášku denne. 1x denne pred jedlom zamiešajte 2 g prášku (1 odmerku) do 200 ml vody a vypite. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Produkt probiotická vláknina LAFTI je vhodný pre deti od 3 rokov aj dospelých. Prášková forma bez kapsúl je praktická na každodenné užívanie.
Zloženie
Biotis® GOS, maltodextrín, Bifidobacterium animalis subsp. lactis LAFTI® B94.
Upozornenie
Výživový doplnok probiotická vláknina LAFTI nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy a zdravého životného štýlu. Nie je určený na liečbu ochorení. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Produkt môže obsahovať sóju a mlieko. Pred užívaním sa poraďte s lekárom, ak ste tehotná, dojčíte alebo užívate lieky.
Použité zdroje
International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) – Consensus Statement on Probiotics
(odborná definícia probiotík a vysvetlenie významu konkrétneho probiotického kmeňa pri posudzovaní jeho vlastností)
ISAPP – Consensus Statement on Probiotics
ISAPP – Consensus Statement on the Definition and Scope of Prebiotics
(odborná definícia prebiotík, ich vzťah k črevnej mikrobiote a informácie o prebiotikách vrátane GOS)
Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology – Prebiotics Consensus
ISAPP – Consensus Statement on Synbiotics
(odborné informácie o kombinovaní živých mikroorganizmov a substrátov využívaných mikroorganizmami a vysvetlenie konceptu synbiotík)
Nature Reviews – Synbiotics Consensus
ISAPP – Consensus Statement on Gut Health, 2026
(aktuálny odborný konsenzus o zdraví tráviaceho traktu, črevnom mikrobióme a faktoroch súvisiacich s gastrointestinálnym zdravím)
Nature Reviews – Gut Health Consensus 2026
PubMed – National Library of Medicine
(databáza vedeckých publikácií k Bifidobacterium animalis subsp. lactis, probiotickým kmeňom, GOS a črevnej mikrobiote)
PubMed
Zuzana H. (overený zákazník) –