Popis
L-Carnosine
L-Carnosine je výživový doplnok pre ľudí s aktívnym životným štýlom a pre tých, ktorí hľadajú praktickú súčasť svojho každodenného režimu. Karnozín sa prirodzene nachádza najmä vo svaloch a patrí medzi látky, ktoré sa skúmajú v súvislosti s fyzickou záťažou, metabolizmom a zdravým starnutím. Vhodný ako jednoduchá denná podpora pre tých, ktorí chcú podporiť svoj aktívny režim počas tréningu aj bežných dní.
L-karnozín je dipeptid zložený z aminokyselín histidínu a beta-alanínu. Karnozín sa prirodzene nachádza najmä vo svalovom tkanive.
L-karnozín patrí medzi obľúbené zložky v kategórii aminokyseliny. Produkt s obsahom karnozínu je vhodný pre zákazníkov, ktorí vyhľadávajú samostatný L-karnozín bez zbytočných kombinácií.
Karnozín — vedecké fakty
Štruktúra, biologické funkcie a oblasti výskumu
Karnozín je molekula zložená z dvoch aminokyselín: β-alanínu a L-histidínu. Prirodzene sa tvorí v ľudskom tele — najväčšia koncentrácia je v kostrovom svale, prítomný je aj v ďalších tkanivách vrátane nervového systému.
Hlavná biologická funkcia v tele
Najlepšie podložená fyziologická úloha karnozínu je pomoc pri udržiavaní pH počas krátkej až stredne dlhej intenzívnej záťaže. To je dôležité pri stavoch, keď sa v pracujúcom svale zvyšuje acidóza.
Oblasti vedeckého výskumu
- Metabolizmus glukózy a inzulínová rezistencia — karnozín sa skúma v súvislosti s reguláciou krvného cukru a citlivosťou na inzulín,
- Obličky a diabetická nefropatia — chronické ochorenie obličiek spôsobené dlhodobo zvýšenou hladinou cukru v krvi pri cukrovke,
- Neurológia, kognícia a autizmus — vnímanie, pozornosť, reč a myslenie.
Zdroje
- Role of Beta-Alanine Supplementation on Muscle Carnosine and Exercise Performance. Med Sci Sports Exerc. 2010.
- Carnosine: From Exercise Performance to Health. Amino Acids. 2013.
- Human Carnosinases: A Brief History, Medicinal Relevance, and Perspectives. 2023.
- Carnosine Supplementation Improves Glucose Control in Adults with Prediabetes or T2DM. 2024.
- Effect of Carnosine Supplementation on the Plasma Lipidome in Overweight and Obese Adults. 2017.
- Meta-Analysis on Lipid Profile, Fasting Glucose, HbA1c and Insulin Resistance. 2020.
- Systematic Review and Meta-Analysis of Carnosine or β-Alanine on Glycemic Control. 2021.
- Oral Carnosine Supplementation on Urinary TGF-β in Diabetic Nephropathy. 2021.
- Double-Blind, Placebo-Controlled Study of L-Carnosine Supplementation in Children with Autistic Spectrum Disorders. 2002.
Odporúčané dávkovanie: 1 kapsula denne. Počet denných dávok: 60
Zloženie: L-karnozín, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza, objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza, protihrudkujúca látka: stearan horečnatý.
Bez lepku Bez farbív Bez GMO
| Účinná látka | 1 kapsula | % RVH* |
|---|---|---|
| L-Karnozín | 500 mg | — |
Upozornenie: Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Udržujte mimo dosahu malých detí. Skladujte uzatvorené, v suchu, pri teplote do 25 °C, chráňte pred priamym slnečným žiarením.
* RVH – Referenčná výživová hodnota.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.