Popis
Betakarotén je základná živina, ktorá sa nachádza najmä v morských riasach, rybom tuku a v niektorých druhoch zeleniny.
Betakarotén je rozpustný v tukoch a podľa fyziologickej potreby môže slúžiť ako antioxidant alebo sa v tele mení na retinol (vitamín A).
- Betakarotén v ľudskom tele funguje ako antioxidant a ako prekurzor vitamínu A
- Prispieva k udržaniu zdravej pokožky
- Beta-karotén, užívaný pravidelne, môže pomôcť ochrániť pokožku pred nadmerným UV žiarením a spálením (nenahrádza opaľovací krém)
- Môže podporovať zdravú pigmentáciu pokožky a opálenie
Užívajte 1 kapsulu denne. Zapite dostatočným množstvom vody.
Odporúčané dávkovanie: Užívajte 1 kapsulu denne s jedlom
Zloženie:
veľkosť dávky: 1 softgélová kapsula Balenie obsahuje 90 dávok. |
Kvantita v 1 porcii |
%RHP* |
Vitamín A (100% beta-karotén) (zmes prírodných karotenoidov z riasy Dunaliella salina) | 7 500 ug (25 000 IU) | 937,5 % |
*% referenčná hodnota denného príjmu |
Ostatné zložky: Organický extra panenský olivový olej, Softgel kapsula [hovädzia želatína (bez BSE), glycerín, voda, karob] a zmiešané tokoferoly (zo slnečnicového oleja).
Neobsahuje: pšenicu, lepok, mlieko, sóju, vajcia, ryby ani mäkkýše. Vyrobené v zariadení, ktoré spĺňa požiadavky správnej výrobnej praxe (GMP) a ktoré spracováva aj iné zložky obsahujúce tieto alergény. Neobsahuje oxid titaničitý.
Upozornenie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie! Výlučne pre dospelých. Ak máte zdravotné ťažkosti, ste tehotná, dojčíte, snažíte sa otehotnieť alebo užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom predtým, ako začnete užívať tento výrobok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí.
Skladujte na chladnom a suchom mieste. Kapsule Softgel sa môžu oddeliť a zmeniť farbu. Ide o prirodzenú zmenu, ktorá nemá vplyv na kvalitu výrobku.
Balenie: 90 softgélových kapsúl
Túžite mať krásnu, zdravú, do bronzova opálenú pokožku a to bez dlhých hodín, strávených na slnku?
V tom prípade by vo vašej povinnej výbave nielen na dovolenke nemal chýbať betakarotén. U nás ho nájdete v praktickom kapsulkovom balení, ktoré sa vám zmestí do každej kabelky či batohu.
Vďaka pravidelnému príjmu betakaroténu dožičíte vašej pokožke výživu a podporíte jej regeneráciu.
A nielen to!
Čítajte ďalej.
V Zelenom obchodíku nájdete aj celú kopu prípravkov na opaľovanie so všetkými faktormi. Maslo, oleje, mlieka, v sprejovej či pevnej forme nájdete na našom e-shope.
Čo je BETAKAROTÉN?
Betakarotén patrí do skupiny karotenoidov ( spolu ich je vyše 600 druhov ), ktoré sa radia medzi fytochemikálie. Sú to látky, ktoré si rastliny tvoria pre svoje účely (napr. pre svoju ochranu, prilákanie, rozmnožovanie a pod.)
Betakarotén ako jeden z karotenoidov tvorí najväčší podiel v ľudskej strave. Podobne sú na tom aj ostatné druhy karotenoidov ako napr. alfakarotén, betakryptoxantín, luteín, zeaxantín, lykopén.
Betakarotén má silnú provitamínovú aktivitu, náš organizmus ho dokáže premeniť na biologicky účinný vitamín A (retinol). Z biologického hľadiska je betakarotén veľmi dôležitý.
Zároveň je veľmi silným antioxidantom, čiže chráni bunkové membrány pred ničivým vplyvom voľných radikálov.
Prečo užívať Betakarotén?
Ľudia, ktorí pravidelne užívajú betakarotén, zaznamenávajú rôzne pozitívne účinky a cítia sa lepšie. Betakarotén v ľudskom tele funguje ako antioxidant a ako prekurzor vitamínu A,
ktorý zasa podporuje udržanie dobrého zraku a prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
Prispieva k udržaniu zdravej pokožky
》Beta-karotén, užívaný pravidelne, môže pomôcť ochrániť pokožku pred nadmerným UV žiarením a spálením (nenahrádza opaľovací krém)
》Môže podporovať zdravú pigmentáciu pokožky a opálenie
》Znižuje riziko alergií a spálenie
Prečo je betakarotén pre naše zdravie a telo taký dôležitý?
Zhrňme si pár faktov a zaujímavosti o betakaroténe:
》Názov betakarotén pochádza z gréckeho „beta“ a latinského „karota“ (mrkva). H. Wachenroder vykryštalizoval betakarotén z koreňov mrkvy v roku 1831 a prišiel s názvom „karotén“.
》Betakarotén patrí medzi základné živiny, nachádza sa najmä v morských riasach, rybom tuku a v niektorých druhoch zeleniny. Preto je dobré zaradiť do jedálnička jeho najlepšie zdroje
ako napr. sladké zemiaky, batáty , mrkvu , marhule, brokolicu, šalát alebo listová zelenina – listy červenej repy, kel, mangold, dokonca ho nájdete aj v špenáte.
》Keďže je betakarotén lipofilný ( rozpustný v tukoch) , potraviny bohaté na karotenoidy ( teda aj betakarotén) konzumujte vždy aspoň s malým množstvom oleja alebo olejnatých semien, napr. pomleté vlašské orechy, ľanové semená, mandle a pod. Môžete si urobiť aj tzv. obľúbené smoothies zo zeleniny a semien.
》Ak zeleninu nemáte práve v obľube a morské riasy či ryby vám moc nevoňajú, jednou z praktických a efektívnych možností, ako si zvýšiť či doplniť prísun betakaroténu, je užitie 1kapsulky Beta Carotene Natural denne.
Betakarotén a zdravá pokožka
Doteraz boli vykonané viaceré štúdie, ktoré skúmali účinok betakaroténu, užívaného v tobolkách, v súvislosti s ochranou pleti pri nadmernom opaľovaní. Výsledky jednej z metaanalýz hovoria, že čím dlhšie obdobie sa betakarotén užíva, tým vyššia je jej ochrana.
Na dosiahnutie ochranného účinku je údajne potrebných desať týždňov užívania doplnku stravy s obsahom betakaroténu. Navyše, s každým ďalším mesiacom užívania stupeň
ochrany narastá. Zároveň z analýzy vyplýva, že karotenoidy nenahradzujú prípravky s ochranným faktorom, ktoré sa aplikujú priamo na pokožku a to najmä pri nadmernom vystavovaní tela slnečnému žiareniu, ale môžu pôsobiť ako ich doplnok.
Podľa výskumov nie je zatiaľ presne známy mechanizmus účinku betakaroténu pri ochrane proti slnečnému žiareniu, hoci existuje domnienka, že za tým môže byť práve jeho antioxidačná aktivita.
Betakarotén a zdravé srdce
Konzumovanie stravy bohatej na betakarotén významne znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, aterosklerózy a iných srdcových vád.
Betakarotén a zdravý mozog
Viaceré výskumy sa zhodujú na výsledku a fakte, že spotreba betakaroténu je prospešná pre ľudský mozog, spomaľuje starnutie mozgových buniek. Účinkuje ako antioxidant – pomáha bojovať
s oxidačným stresom, ktorý môže časom poškodiť mozgové bunky, čím sa znižuje riziko demencie.
Betakarotén a rakovina
Betakarotén bráni rastu rakovinových buniek. Preto optimálny prísun betakaroténu znižuje riziko rakoviny prsníka, hrubého čreva, ústnej dutiny a pľúc.
Betakarotén a respiračné ochorenia
Betakarotén zmierňuje dýchacie ťažkosti, zvyšuje kapacitu pľúc, čím bráni poruchám dýchania, ako je napr. astma, bronchitída a pod.
Betakarotén a zdravé oči
Už staré mamy vedeli, že je dobré jesť mrkvu pre dobrý zrak. Čo dáva zmysel, pretože betakarotén v mrkve je potrebný pre správnu hladinu vitamínu A, a ten podporuje správne fungovanie zraku.
Zdroje:
Photochemistry and Photobiology
Volume 84, Issue 2, Page 284-288, doi: 10.1111/j.1751-1097.2007.00253.x "Protection from Sunburn with beta-carotene – A meta-analysis"
Authors: W. Kopcke and J. Krutmann
Mária M. (overený zákazník) –