Popis
Instantná kukuričná kaša
Instantná kukuričná kaša je skvelou alternatívou pre rýchle a zdravé raňajky, hlavne ak nemáte dostatok času. 25g zmesi zalejeme 150 ml horúcej vody o teplote 80°C a zamiešame. Nevaríme. Vhodné aj ako náhrada za strúhanku. Prirodzene bezlepková.
Instantné kaše sú výborným variantom nielen pre vaše raňajky. Medzi ich prednosti patrí rýchla a jednoduchá príprava a variabilnosť použitia. Pridaním rôznych surovín z nich vytvoríte veľa chutných pokrmov. Deťom ich robte na sladko namiesto kukuričných lupienkov.
Tipy a recepty na použitie kaše:
- dezert – v pohári môžete kašu krásne vyzdobiť napríklad karamelizovaným ovocím a sladkým sirupom
- zahusťovanie – vďaka neutrálnej chuti je kaša ideálna na zahusťovanie pokrmov, ako sú omáčky alebo polievky
- kokteil – keď pri varení pridáte viac tekutiny, redšiu kašu potom možno rozmixovať s orechmi a ovocím, a tak si urobíte výborný kokteil
- knedličky do polievky – nastrúhané tofu, kašu, rozotrený cesnak a nasekané bylinky sformujte do malých knedlí, ktoré stačí v polievke už len 3 minúty povariť
Ráno robí deň a raňajky robia ráno. Dobré raňajky vám zaistia dostatok energie a pocit sýtosti. Ale práve ráno sa človek často najviac ponáhľa a nemá na prípravu jedla veľa času. V takomto prípade môžete siahnuť po instantnej kaši, napríklad práve kukuričnej.
Fantázii sa medze nekladú a do svojej kaše si môžete zakaždým pridať niečo iné. Z jedného vrecka si tak urobíte veľa rôznych a chutných pokrmov.
Základná príprava: Kašu rozmiešajte v teplom rastlinnom nápoji alebo v mlieku, v pomere cca 3 lyžice kaše na 100 ml tekutiny. Miešajte a krátko povarte alebo nechajte odstáť.
Nutričné hodnoty
Zloženie
Podiel v konečnom produkte Alergény |
kukuričná krupica 100%
100% prirodzene bezlepková surovina, môže obsahovať stopy lepku |
Energetická hodnota | 1492kJ / 356kcal |
Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny |
2,0g
0,2g |
Sacharidy
z toho cukry |
69,90g
0,2g |
Vláknina | – |
Bielkoviny | 8,7g |
Soľ | ‹0,02g |
Skladovanie
Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 4-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Hmotnosť: 200g
. (overený zákazník) –