Popis
Psyllium – rozpustná vláknina zo skorocelu – vyrába sa mletím šupiek zo semien skorocela indického.
Psyllium je vo vode rozpustná vláknina zo skorocelu indického, ktorá je známa ako objemové laxatívum. To znamená, že má laxatívne účinky, a zároveň dokáže absorbovať vodu a zväčšiť svoj objem. Tým zvyšuje aj objem stolice a jej priechod črevným systémom. Po jeho užití a spojení s vodou niekoľkokrát zväčší svoj objem. Vytvorí tak gél, ktorý čistí sliznice čriev a žalúdka.
Je bezlepková! – vláknina psyllium je úplne bezlepková čiže vhodná aj pre celiatikov. Môžete ju použiť aj pri pečení, pretože po namočení do vody vznikne gél, ktorý vašim pečeným dobrotám dodá potrebnú vláčnosť a bráni drobivému a suchému cestu. Psyllium môžete pridať do koláčov, chlebov, palaciniek alebo do smoothies.
Znižuje hladinu cukru v krvi – Ukázalo sa, že suplementácia vlákniny kontroluje glykemickú rekciu tela na jedlo, čo vedie k zníženiu hladiny inzulínu a cukru v krvi. Toto tvrdenie platí najmä pre vlákniny rozpustné vo vode, čomu je psyllium dobrým príkladom. Keď dáme psyllium do vody, vznikne tekutina podobná gélu. A práve ten má schopnosť regulovať hladinu cukru v krvi a dokonca spomaľuje trávenie jedla. Čo znamená, že zostanete dlhšie sýti.
Posilňuje srdce- Istá štúdia tvrdí, že najmenej 6 týždňov pravidelného užívania psyllium je potrebné na to, aby sa u ľudí s nadváhou alebo obezitou znížili hladiny cholesterolu. A to nie je všetko. Pokiaľ vlákninu psyllium zaradíte do svojho jedálnička, môže vám pomôcť znížiť riziko srdcových ochorení, znížiť vysoký tlak, upraviť hladinu lipidov a celkovo posilniť srdce.
Vhodné aj pre diabetikov – Diabetici, alebo ľudia trpiaci cukrovkou si musia dávať pozor na svoju stravu a na to, čo vložia do úst. A aj preto sa môže psyllium stať ich pomocníkom, ktorý im pomôže udržať zdravú glykemickú rovnováhu.
Dávkovanie: 2x denne 1-3 čajové lyžičky do vody, džúsu, jogurtu, polievky a pod. Deti od 3 rokov 1 čajovú lyžičku denne, Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť.. Nie je určené pre deti do 3 rokov.
Neodporúča sa jesť iba tak na sucho!!
Zloženie: osemenie indického skorocelu
Uchovávajte v suchu a pri teplote do 25 °C. Je to výživový doplnok a nesmie sa používať ako náhrada pestrej stravy. Uskladňujte mimo dosahu malých detí.
Výživové údaje na 100 g výrobku: energetická hodnota: 774,6 kJ / 192,5 kcal; tuky: 1,11 g; z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,00 g; sacharidy: 0,43 g; z toho cukry: <0,1 g; vláknina: 84,21 g, bielkoviny: 3,09 g; soľ: 0,2 g.
Bez pridanej soli.
Obsah balenia: 250 g
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.