Popis
Ovsené otruby
Ovsené otruby sú veľmi cenným zdrojom rozpustnej vlákniny, ktorá má na ľudský organizmus priaznivé účinky. Významný je obsah minerálov horčíka, železa, fosforu a zinku, a tiež vitamínov skupiny B. Rozpustná vláknina má blahodarný vplyv na črevný systém. Podporuje vylučovanie a pomáha pri ochrane črevných stien.
Môžu sa pridávať do rôznych jedál, alebo sú základnou surovinou pri ich príprave. Ovsené otruby a pokrmy z nich dávajú človeku pocit sýtosti na dlhší čas. Pri tom sú ľahko stráviteľné a rýchlo prejdú vylučovacím systémom.
Ovsené otruby pomáhajú dopĺňať vlákninu do stravy, ktorá je zložená prevažne z rafinovaných potravín. Obsahujú cenné minerálne látky a tiež vitamíny, hlavne skupiny B. Ovsené otruby sú napodiv veľmi chutné aj v suchom stave a možno ich s úspechom vmiešať aj do müsli a tiež do pečiva, ktorému dodajú viac vlákniny.
Zloženie:
Mleté OVESNÉ otruby bez chemických a konzervačných látok.
Nutričné hodnoty
Energetická hodnota | 1543kJ/368kcal |
Tuky | 9,40 g |
z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,60g |
Sacharidy | 47,80 g |
z toho cukry | 1,20g |
Vláknina | 16,10g |
Bielkoviny | 14,90 g |
Soľ | <0,01g |
Hmotnosť: 250g
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.