MCT olej obsahuje triglyceridy so stredne dlhým reťazcom C8 a C10 pre okamžitú energiu.
Koľko MCT oleja môžem skonzumovať?
Môžete skonzumovať toľko MCT oleja, koľko chcete a znesiete – niektorí ľudia konzumujú 6+ lyžíc denne, niektorým stačí 1 lyžička. My odporúčame začať s 1 čajovou lyžičkou a postupne zvyšovať množstvo – kým sa telo adaptuje.
Musí byť MCT olej v chladničke?
MCT olej nie je potrebné uskladňovať v chladničke. Pri izbovej teplote je tekutý.
Ako najlepšie využiť MCT olej:
- do kávy s maslom, ghee, kolagénom alebo MCT olejom
- ako náhradu nevhodných rastlinných a živočíšnych tukov vo výžive
- do smoothies a shakeov pre stabilnejšiu energiu
- do šalátov a dresingov namiesto bežných olejov
- na podporu low carb a keto lifestyle
Výhody MCT pre zdravie
Imunitný systém
MCT môžu pomôcť predchádzať niektorým typom autoimunitných chorôb.
Metabolizmus
MCT môžu zmierniť cirhózu.
MCT môžu zlepšiť metabolizmus glukózy u pacientov s diabetes mellitus 2. typu.
MCT môžu organizmu poskytnúť rýchlo dostupnú energiu.
MCT sa ľahko transportujú cez mitochondriálne membrány, kde sa používajú ako zdroj paliva na rýchlu výrobu energie.
MCT sú užitočným zdrojom energie pre osoby, u ktorých je problém s absorpciou tukov v potrave.
MCT môžu zmierniť akútnu a chronickú hepatitídu.
MCT môžu pomôcť predchádzať hypoglykémii.
MCT môžu byť užitočným zdrojom energie pre osoby, ktoré majú dysfunkčné pečene.
MCT môžu pomáhať pri prevencii a liečbe obezity stimuláciou procesu termogenézy
MCT sú pre obezitu najúčinnejšie, keď sa používajú ako náhrada za iné typy tukov z tukov
MCT môžu zvýšiť výdrž (najmä pri konzumácii v spojení s glukózou) (poskytnutím rýchleho výbuchu energie):
Biologická dostupnosť MCT
Lipázy (enzýmy) sú schopné tráviť MCT veľmi rýchlo (vďaka relatívne krátkym reťazcom mastných kyselín, vďaka ktorým sú viac rozpustné vo vode).
MCT vyžadujú na trávenie menej fosfatidylcholínu a žlčových solí ako iné mastné kyseliny.
Namiesto toho, aby sa museli chylomikróny transportovať v lymfatických plavidlách, sa mastné kyseliny obsiahnuté v MCT absorbujú priamo do žíl a do tela sa transportujú prostredníctvom albumínových proteínov.
MCTs ľahko prechádzajú bunkovými membránami a nie sú uložené ako tukové tkanivo v tele.
Zloženie: MCT olej.
Objem: 500 ml.
Výživové hodnoty na 100g.
Energetická hodnota 900 kcal; Tuky 100 g; Karbohydráty 0 g; Bielkoviny 0 g.
Kyselina kaprylova 66.15
Kyselina kaprinova 31.7
kyselina hexanova 0.34
kyselina laurova 1.81
Krajina pôvodu: Filipíny
Zákazník –
Dodal ešte viac energie ako samotná káva. Som spokojná s produktom.